किया कभी गौर? हमें परिभाषाओं को प्राकृतिक बनाना होगा …..
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मन और आहार के उपयरुक्त संबंधों को देखने से यह स्पष्ट है कि जिन्हें मन की एकाग्रता, शांति और स्वास्थ्य प्रिय है, उन्हें अपने आहार को सात्विक, संतुलित तथा प्राकृतिक बनाना ही पड़ेगा।
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